Akne ei ole koskaan hauskaa riippumatta siitä, kuinka paha se on tai kuinka usein saat sitä. Olet ehkä kokeillut paljon kotona käytettäviä lääkkeitä toivoen löytää ihmeratkaisu, ehkä jopa laittamalla ruokasoodaa kasvoille joka päivä, mutta puhdistavatko sitruuna ja ruokasooda ihosi?
Kärki
Vaikka ruokasoodaa ja sitruunaa mainitaan laajalti aknen luonnollisina parannuskeinoina, ne saattavat tosin ärsyttää ihoasi ja tehdä pahoinpitelyistä.
Sitruunamehu akne
Sitruunamehun pluspuoli on myös se, että se on luonnollinen, edullinen tuote, jonka voit helposti ostaa kaupasta. Tiede ei kuitenkaan viittaa siihen, että voit nähdä merkittäviä tuloksia käyttämällä sitruunamehua suoraan ihollesi. Hedelmä itsessään voi polttaa silmiäsi sen happamuuden vuoksi, ja se voi myös poistaa ihosi luonnollisista öljyistä (mikä saattaa mahdollisesti tehdä aknesta pahempaa).
Akne johtuu usein ihon luonnollisten pH-tasojen häiriöistä, johtuvatko ne stressistä, hormonista tai syömästäsi ruuasta. Minkä tahansa hoidon kanssa haluat olla erityisen varovainen häiritsemään ihosi pH: ta entistä enemmän, mikä vain pahentaa ongelmaa.
Molecules- lehden vuoden 2018 tutkimuksen mukaan sitruunahapon ihonkuorien käyttö voi aiheuttaa kasvojen turvotusta ja kuivumista, varsinkin jos käytät niitä liikaa tai liian usein. Jos olet kiinnostunut tästä menetelmästä ja haluat todella kokeilla sitä itse, aloita erittäin pienellä määrällä sitruunamehua testataksesi ihosi reaktio siihen. Muutaman päivän käytön jälkeen tiedät, esiintyykö haittavaikutuksia.
Voit myös kokeilla sitrushedelmien eteerisen öljyn levittämistä, joka on täysin turvallista käyttää maltillisesti - vaikka saatat myös huomata, että se häiritsee ihosi pH-tasoa. Kokeilu ja erehdys voivat auttaa sinua selvittämään, pystyykö sitruuna parantamaan ongelmaista ihoasi.
Bikarbonaattisoda ja sitruuna iholle
Kuten sitruuna, ruokasooda mainitaan laajalti ihonhoitona aknesta, mutta toimiiko se todella? Valitettavasti vain vähän tutkimusta on tapahtunut ruuan soodan laittamisesta kasvoillesi päivittäin. Se voi olla hionta ihollesi, aiheuttaen todella enemmän ihoärsytyksiä ärsytyksen takia.
Jälleen kerran, jos olet yrittänyt kokeilla tätä itse, aloita pienestä. Käytä kosteusvoidessa vain ripaus ruokasoodaa aamulla tai illalla nähdäksesi kuinka iho reagoi. Mutta jos yliarvostat, saatat lopulta tehdä enemmän haittaa kuin hyötyä.
Leivonta- ja sitruunavaihtoehdot
Onneksi aknessa on paljon luonnollisia hoitoja, joilla on vahvempi tieteellinen tuki. Rohdosvalmisteet, kuten rosmariini ja teepuu, voidaan levittää turvallisesti iholle öljymuodossa. Löydät ne myös ainesosina monista myymälöissä ostamista ihonhoitotuotteista.
Kokeile teepuun eteeristä öljyä tai laventeliöljyä (pieninä annoksina) hoitaaksesi katkeruutesi sijasta ruokasoodaa ja sitruunaa. Ja kun olet epävarma, ihotautilääkäri voi auttaa sinua löytämään luonnollisen ratkaisun, joka toimii sinulle pitkällä aikavälillä.
Vaikka akne voi olla turhauttavaa, jokaisen ihon iho on erilainen - joten se, mikä toimii sinulle, voi olla erilainen kuin se, joka toimii muiden kanssa. Kokeile erilaisia luonnollisia lääkkeitä selvittääksesi, mikä voi auttaa sinua näyttämään ja tuntemaan parhaasi.
