Missä kehossasi on taipumus saada eniten painoa, olipa se sitten keskimmäistä tai enemmän lantion ja reiden alueella, geenien ja erityisen fysiologian seuraus. Mitä enemmän painoa saat, sitä enemmän tulet näkemään sen kasvoihisi riippumatta siitä, onko muualla omena vai päärynä.
Kun laihdutat, et ehkä näe painonpudotuksen merkkejä kasvoissasi heti, mutta ajan myötä kasvojesi täyteys heikkenee ja saatat näyttää paremmalta tunnettavalta itsellesi kuin läheisillesi. Toronton yliopiston tutkijoiden mukaan ihmisten täytyy menettää tai saada 8 tai 9 puntaa, ennen kuin he tai kukaan muu voi nähdä muutoksen heidän kasvonsa.
Kärki
Kokonaispainon menettäminen tekee todennäköisimmin kasvoistasi ohuempia, mutta voi myös tehdä ryppyistä korostuneempia.
Painonpudotus kasvojen muutos
Koska sinulla on taipumus tuntea omat kasvosi ja ystäväsi, perheen ja jopa suosikkikuulujen kasvot melko hyvin, pienimmätkin muutokset ovat havaittavissa. Tähän sisältyy painonnousu, painonpudotus, uudet ryppyjä ja jopa pienet plastiikkakirurgiat tai hoidot, kuten Botox-injektiot.
Ihmisen kasvot yleensä muistuttavat sydäntä tai valentinea, kun olemme nuoria, mutta painonnousun ja iän myötä tuo muoto voi kääntyä käänteiseksi, kun iho alkaa hieman nousta ja laitat painoa nykäkkeiden ympärille. Painonpudotus voi poistaa osan tästä ylimääräisestä pyöreydestä poskista ja leuan linjasta, mutta ikä pyrkii silti muuttamaan kasvojen muotoa, Dr. Mark Deuber sanoo, ellei plastiikkakirurgit puutu.
Anteeksi antava kasvosi
Lisäpaino venyttää ihoa riippumatta siitä missä se on kehossa. Kuten Harvardin kouluttama integroidun lääketieteen asiantuntija Dr. Richard Tew toteaa sivustolla Carolynin kasvohoitoon, joku, jolla on syvä painonpudotus, esimerkiksi 100 kiloa, voi saada painonpudotuksen kasvot, kuten ihon liiallinen tai roikkuva joustamisen seurauksena..
Tästä syystä bariatrisella leikkauksella kärsivillä ihmisillä on usein plastiikkaleikkaus kiristääksesi ihoa keskellä ja muualla kehossa. Mutta Tew huomauttaa myös, että kasvojen iho on erilainen ja yleensä se ei lopu roiskeelta ja venyteltä suuren painonpudotuksen jälkeen. Kasvojen iho, osittain siksi, että se ei täytä niin paljon ylimääräistä painoa kuin muut kehon osat, on joustavampaa ja voi palata normaalimpaan ulkonäköyn, kun laihdutat.
Ruokavaliosi vaikuttaa kasvosi
Auttaaksesi kasvojen ja kaulan painonpudotusta luonnollisesti, säädä ruokavaliosi sisältämään yhdeksän 8 unssia lasillista vettä päivässä. Ilman runsaasti vettä kehollasi on taipumus pitää kiinni kosteudesta, jonka se voi saada, mikä johtaa turvotukseen. Samoin alkoholi missä tahansa muodossa voi lisätä kasvojen turmeltunutta ilmettä, samoin kuin liikaa natriumia.
Valmisruoat, kuten säilykekeitot, on usein pakattu natriumilla, joten etsi vähän natriumia sisältäviä tuotteita ja vältä suolaa lisäämästä valmistettuihin ruokia. Leikkaamalla 250 kaloria päivässä ja polttamalla vielä 250 kaloria päivässä, voit menettää punnan viikossa.
Ryppyjen paluu
Yksi kasvojen painonnousun "etu" on, että se pyrkii täyttämään iän mukana tulevia ryppyjä ja ryppyjä. Joten jos laihdutat paljon painoa, saatat löytää itsesi muutamalla rivillä kasvoillasi, joita et tiennyt, että sinulla oli. Jos laihdutat paljon painoa melko lyhyessä ajassa ja olet ohuempi kuin olet ollut pitkään, ihmiset saattavat ajatella, että näytät silmättömältä ja epäterveelliseltä.
Suuri osa näkemyksestä perustuu nykyisen ilmeesi vertailuun raskaamman ilmeesi kanssa, johon ystäväsi ja perheesi ovat tottuneet. Lisäksi liiallisesta auringonvalosta vaurioitunut iho ei ehkä ole yhtä joustavaa painonlaskun jälkeen.
