Philadelphia-kermajuusto, Kraft Foods -yksikkö, markkinoi kermajuustotuotteita käytettäväksi resepteissä tai yksinkertaisesti bagelin tai englantilaisen muffinssin lisäämiseen. Philadelphian kermajuustolajikkeisiin sisältyy alkuperäinen, neufchatel- ja rasvaton kermajuusto.
Annoskoko
Philadelphia-kermajuuston tarjoilukoko on 1 unssi. Jokainen 8 unssin kermajuustotiili sisältää kahdeksan annosta. Tätä ilmoitettua annoskokoa tulisi käyttää lähtökohtana arvioitaessa kuinka kermajuusto vaikuttaa päivittäiseen ruokavalioon. Jos syöt enemmän kuin 1 unssi jokaisessa annoksessa, sinun on otettava se huomioon päivittäisessä saannissa.
Alkuperäinen kermajuusto
1 oz. annos Philadelphia Original -kermajuustoa sisältää 100 kaloria. Näistä kaloreista 80 tulee rasvasta ravintoarvomerkinnän mukaan. Jos syöt 2 000 kaloria päivässä, alkuperäisen kermajuuston annos on 5 prosenttia päivittäisestä kalorien kokonaismäärästä.
Neufchatel-juusto
Philadelphian Neufchatel-kermajuustossa on kolmanneksella vähemmän rasvaa kuin alkuperäisessä. Jokainen Neufchatel-juuston annos sisältää 70 kaloria, joista 60 kaloria on rasvaa, ravintoarvotietojen etiketin mukaan. Kermajuuston annos on 3, 5 prosenttia päivittäisestä kalorien kokonaismäärästä, jos syöt 2000 kaloria päivässä.
Rasvaton kermajuusto
Philadelphia-kermajuustosarja sisältää myös rasvatonta kermajuustoa. Yksi annos tätä sisältää 30 kaloria eikä rasvaa. 1 unssin annos on 1, 5 prosenttia päivittäisestä kaloriannostasi, jos syöt 2 000 kalorin ruokavaliota.
