Tahaton painonpudotus luokitellaan asteittaisella ja nopealla ruumiinpainon menetyksellä, joka tapahtuu spontaanisti. Tämä voi tuntua hyvältä, jos olit aiemmin ylipainoinen. MedlinePlus.com kuitenkin sanoo, että tahaton laihtuminen voi johtua taustalla olevasta terveysongelmasta. Pysyvään painonpudotukseen on otettava yhteyttä lääkäriin, etenkin jos ryhdyt toimenpiteisiin laihtumisen estämiseksi.
syyt
Tahattomaan painonpudotukseen on monia syitä aina elämäntavan valinnoista lääketieteellisiin kysymyksiin. Ruokahaluasi ja ruokavalintasi voivat muuttua ikääntyessäsi, mikä johtaa laihtumiseen. Kiireinen aikataulu voi aiheuttaa, että ohitat ateriat tai syöt aterioita, jotka eivät ole ravitsevia. Tämä voi myös aiheuttaa tahattoman laihtumisen. Tietyt lääkkeet, joita käytät tai käyttävät liikaa, voivat vähentää puntia. Tahaton laihtuminen, joka ei liity elämäntyyliisi, voi liittyä terveysongelmiin. Medline Plus: n mukaan esimerkkejä ovat masennus, syöpä, kilpirauhasen vajaatoiminta, tupakointi, syöpä, aids ja krooninen ripuli.
oireet
Muihin oireisiin voi liittyä tahatonta painonlaskua, varsinkin jos ne liittyvät terveystilaan. Esimerkiksi jatkuva pahoinvointi ja muut maha-suolikanavan oireet voivat olla merkkejä vakavasta ahdistuksesta tai munuaissairaudesta. Unettomuus ja lisääntynyt syke voivat liittyä liikatoimintaan, stressiin ja sydän- ja verisuonisairauksiin. On tärkeää ottaa huomioon kaikki muut oireet, joita koet laihdutuksen aikana, jotta lääkäri voi antaa sinulle tarkan diagnoosin. Muista, että jotkut taustalla olevat lääketieteelliset ongelmat voivat aiheuttaa laihtumista eikä mitään muita oireita.
riskit
Liian suuren painon menetys on haitallinen terveydelle. Painonpudotus on osoitus kehosi varastoituneiden kalorimäärien vähenemisestä. Tarvitset kaloreita energiaa varten. Tahaton painonpudotus asettaa sinut vaaraksi myös tietyistä ravintovajeista. Tämä voi aiheuttaa energian puutetta ja muuttaa mielialan tasoa lyhyellä aikavälillä. Pitkällä aikavälillä ravitsemuksen puute voi johtaa sairauksiin ja vakaviin komplikaatioihin. Pysyvä aliravitsemus aiheuttaa enemmän laihtumista. Saatat myös kokea lihasten menetyksen. Kun kehosi kuluttaa kaikki rasvavarastot energiaa varten, lihasmassasi kuluu seuraavaksi. Painonpudotukseen voi liittyä muita riskejä riippuen sinulla olevasta terveydentilasta.
Ennaltaehkäisy / Ratkaisu
Lääkärin käynti on perusteltua, jos menetät spontaanisti viisi prosenttia kokonaispainostasi kuuden - 12 kuukauden aikana. Muutaman punnan pudottaminen ei ole syy huolenaiheeseen, varsinkin jos palautat painoa itse. Lääketieteellisten testien lisäksi Medline Plus sanoo, että lääkärisi suosittelee todennäköisesti ravintoarviointia. Ravitsemusasiantuntija voi auttaa selvittämään, saatko ruokavaliossasi tarpeeksi ravintoaineita painon ylläpitämiseksi. Älä koskaan ohita mitään lääketieteellisiä hoitoja keskustelematta ensin lääkärisi kanssa. Useimmissa tapauksissa tahaton painonpudotus on palautuva, kun syy on selvitetty.
