Papaija on ravitsevia hedelmiä, joita viljellään trooppisilla alueilla. Papayassa on runsaasti antioksidantteja ja hyvä lähde erilaisia vitamiineja ja mineraaleja. Papaya sisältää myös proteolyyttistä entsyymiä, nimeltään papaiini, joka nopeuttaa proteiinin sulamista tai hajoamista aminohapoiksi. Lapset, kuten aikuiset, voivat kokea huonon ruuansulatuksen, keliakiaa ja muita sairauksia, joihin papaiini voi auttaa. Jos lapsellasi on kystinen fibroosi, sinun tulee kuitenkin olla erittäin varovainen antamalla hänelle papaijaa tai papaiinilisää. Kysy lääkäriltäsi ennen kuin harkitset papaiinilisäyksiä.
Papaija
Papaya on hieman makea hedelmä, jolla on ainutlaatuinen, myski tuoksu. "American Dietetic Associationin täydellisen ruoan ja ravinnon mukaan" papaijoissa on runsaasti antioksidantteja, kuten karotenoideja ja flavonoideja, sekä hyviä A-, B-9-, C-, E- ja K-vitamiinien lähteitä, samoin kuin magnesiumia, kaliumia ja liukenemattomia kuituja. Opas." Papaya, aivan kuten ananas, sisältää luonnollisia entsyymejä, jotka auttavat sulattamaan proteiineja. Papaiini on vallitseva entsyymi papaijassa. Alkuperäiskansat, jotka yleensä kuluttavat papaijaa, tekevät sen yleensä proteiinirikasten aterioiden jälkeen, koska tietävät, että se edistää tehokasta ruuansulatusta. Proteiinihajotusta tarvitaan aminohappojen tuottamiseksi, mutta vatsan korkea happamuus ja haiman entsyymien vapautuminen ovat tarpeen. Jos sinä tai lapsesi ei tuota riittävästi happo- tai haiman entsyymejä, proteiinien aineenvaihdunta on vakavasti heikentynyt.
Papaiinin käyttö
Papaiinia pidetään yleisesti ruuansulatuksen apuna niille, joilla on vaikeuksia proteiinien sulamisessa, mutta siitä on hyötyä myös närästyksessä, ummetuksessa, ripulissa, ruokahalun kiihdyttämisessä, haavaumien estämisessä, kivunlievityksessä ja vähäisten vammojen ja mustelmien paranemisen nopeuttamisessa " Fytoterapian periaatteet ja käytäntö: Nykyaikainen yrttilääketiede. " Sellaisenaan papaijamehua tai papaiiniuutetta voidaan kuluttaa sisäisesti tai levittää ulkoisesti. Jos lapsellasi on keliakia, papaiinista voi olla hyötyä, koska se hajottaa vehnän gluteenia, joka on tärkeä tekijä tilassa. Papaiinin väitettyjä etuja ei kuitenkaan ole vahvistettu ihmisillä tehdyissä tieteellisissä tutkimuksissa.
Papaiinisisältö
Lisäaineena papaiini uutetaan kypsämättömien papaijan hedelmien maitomaisesta valkoisesta lateksista. Kypsätön papaija on paljon korkeampi papaiinilähde kuin kypsyneet hedelmät. Vaikka amerikkalaiset syövät pääasiassa kypsyneitä hedelmiä, vihreä papaija on suositeltavampi Kaakkois-Aasiassa ja monissa muissa trooppisissa maissa. Papainia on saatavana yksinään kapselimuodossa yhdistettynä muihin kasvientsyymeihin, kuten bromelaiiniin, tai ulkoiseen käyttöön tarkoitettujen voiteiden muodossa. Lasten annokset ovat yleensä enintään puolet aikuisten annoksista, joten lue tarrat huolellisesti. Antaaksesi lapsillesi allergisia reaktioita, anna lapsillesi tuoretta, kypsää papaijamehua ja katso miten ne reagoivat ennen lisäpapaiinin harkitsemista.
varovaisuus
Jos lapsellasi on kystinen fibroositauti, voi kehittyä vakava tila, jota kutsutaan fibrosoivaksi koolonopatiaksi, jos nautitaan suuria määriä haiman entsyymejä, mukaan lukien papaiini, "Harrisonin sisäisen lääketieteen periaatteiden" mukaisesti. Fibrosoivaan colopopatiaan liittyy paksusuolen vaurioita, joten ota yhteys ensisijaisen lääkärin hoitoon, jos lapsellasi on kystinen fibroosi. Lisäksi lasten, joilla on vaikeita imeytymishäiriöitä tai verenohennuslääkkeitä, tulisi välttää myös proteolyyttisiä entsyymejä. Kysy lääkäriltäsi ennen kuin annat lisäravinteita lapsellesi, etenkin jos hänellä on terveysongelmia.
