Carlo Rossi Sangria on yhdistelmä sitrushedelmiä, brandyä ja hunajaa. Se on korkeampi kaloreissa kuin jotkut muut viinityypit lisättyjen hiilihydraattien ja korkean alkoholipitoisuuden vuoksi. Vaikka Carlo Rossi Sangria saattaa silti olla sopiva joihinkin vähähiilihydraattisiin ruokavalioihin, se on runsaasti kaloreita ja vähän välttämättömiä ravintoaineita, joten se ei ole erityisen terveellinen juoma. Juo aina vastuullisesti.
kalorit
Carlo Rossi Sangria on runsaasti kaloreita, 5 unssia. tämän juoman tarjoaminen sisältää 119 kaloria, mikä on noin 6 prosenttia päivittäisestä 2000 kalorin saannista. Jos haluat polttaa kalorit 5 unssissa. Carlo Rossi Sangria -harjoittelusta, voit tehdä niin 33 minuutin painonnostolla tai 24 minuutin vesiaerobialla. Alkoholijuoma, jolla on vähemmän kaloreita, olisi irlantilainen viski, joka sisältää 69 kaloria annosta kohden.
hiilihydraatit
Carlo Rossi Sangria ei sisällä paljon hiilihydraatteja, mutta se sisältää vähän - 3, 2 g / 5 oz. tarjoilua. Hiilihydraatit ovat kehosi ensisijainen energialähde, ja kansallisten akatemioiden ruoka- ja lääkelautakunta ehdottaa, että kulutetaan vähintään 130 g hiilihydraatteja päivässä. Jos yrität välttää hiilihydraatteja, kokeile irlantilaista viskiä, koska se ei sisällä hiilihydraatteja.
alkoholi
Carlo Rossi Sangrialla on korkea alkoholipitoisuus; jokainen 5 unssia. annos sisältää noin 15 g alkoholia. Alkoholi tarjoaa 7 kaloria grammaa kohden, joten paljon alkoholia kuluttava voi johtaa painonnousuun, etenkin koska nesteet, kuten sangrian kaltaiset, eivät ole yhtä täyttöä kuin kokonaiset ruuat.
rasva
Carlo Rossi ei sisällä rasvaa. Vaikka ruokavaliorasva sisältää runsaasti kaloreita, 9 kaloria grammaa kohti, se palvelee tärkeitä toimintoja, kuten lisää kylläisyystunnetta ja auttaa kehoasi imemään ravintoaineita.
proteiini
Carlo Rossi Sangria ei sisällä proteiineja. Proteiini on välttämätöntä terveydelle, koska se sisältää aminohappoja, joita elimistösi käyttää solujen ja kudosten rakentamiseen. Proteiinirikkaita ruokia ovat merenelävät, siipikarja ja naudanliha.
