Puolikiinteä ruokavalio alkaa yleensä kolmesta neljään viikkoa mahalaukun ohitusleikkauksen jälkeen. Sitä kutsutaan myös pehmeiden / soseistettujen ruokavalioiden dieetiksi ja se on kolmas vaihe palaamalla kiinteisiin ruokia leikkauksen jälkeen. Tämän ruokavalion tarkoituksena on kouluttaa vatsa uudelleen aloittamaan kiinteiden ruokien syöminen nestemäisen ruokavalion kulutuksen jälkeen.
Perusasiat
Saatuaan OK lääkäriltäsi, voit aloittaa puolikiinteän ruokavalion jo kahden viikon kuluttua leikkauksesta. Puolikiinteä ruokavalio kestää noin neljä-kuusi viikkoa ennen siirtymistä vähärasvaiseen kiinteään ruokavalioon. Mahan ohitusleikkauksen jälkeen vatsasi mahtuu noin puoli kuppia ruokaa kerrallaan. Tämän vuoksi sinun tulisi syödä viisi tai kuusi pientä ateriaa päivittäin pehmeitä, soseutettuja ruokia. Aterioiden tulisi olla enintään kuusi unssia, ja on välttämätöntä pureskella ja syödä hitaasti. Ainakin 30 minuutin ajan kulutetaan koko aterian sisältö.
Puolikiinteä ruokavalio
Puolikiinteä ruokavalio sisältää ruokavaliot, joissa on paljon proteiinia ja vähän rasvaa, kuitua, kaloreita ja sokeria. Pehmeät hedelmät ja vihannekset voidaan myös soseuttaa ja sisällyttää ruokavalioon. On välttämätöntä saada riittävästi proteiinia heti leikkauksen jälkeen, jotta voidaan varmistaa, että haavat paranevat kunnolla ja auttavat säilyttämään lihaskudoksen, joten paino voi menettää rasvan kautta lihaskudoksen sijaan, selittää Frank W. Jackson, MD, Jackson Siegelbaum Gastroentrologystä. Koska vain pieni määrä ruokaa kulutetaan kerrallaan, on välttämätöntä täydentää vitamiineja ja mineraaleja puutteiden välttämiseksi.
Ruokalajit
Puolikiinteä ruokavalio sisältää ruokia, kuten munanmuna, vähärasvainen raejuusto tai sekoitettu vähärasvainen liha, kuten tonnikala tai kana. Sekoita ruokia vedellä, rasvatonta maitoa tai liemellä tasaisen konsistenssin luomiseksi. Siivilöidyt lastenruoat ovat kätevä vaihtoehto, jota potilaat käyttävät usein leikkauksen jälkeen. Lisäksi pehmeät hedelmät ja vihannekset voidaan puhdistaa ja sisällyttää puolijähmeään ruokavalioon. Vältä lisäksi ruoansulatuskanavan vaikeita ruokia, kuten popcornia, pähkinöitä, siemeniä, rasvaa sisältävää lihaa tai ritilää, leipiä ja kuitumaisia vihanneksia, suosittelee DukeHealth.org.
Semi-solid-ateriaohjelma
Aamiainen voi koostua kahden munavalkuaisen ja yhden kokonaisen munan sekoittamisesta ja sekoittamisesta. Keskipäivän välipala voi olla puoli kuppi vähärasvaista raejuustoa ja neljäsosa purettua banaania. Lounaaksi 3 unssia sekoitettua kananrintaa ja 1/4 kupillista sekoitettua keitetyt porkkanaa. Kuluta 1/2 kupillista vähärasvaista, vähäsokerista jogurttia iltapäiväpalaksi. Illallisella on 1/2 kuppia tonnikalaa ja 1/4 kupillista sekoitettua, keitetyt vihreät pavut. Iltapala voi olla puoli kupillista sokeritonta, vähärasvaista vanukasta.
