Viinirypäleet ovat pieniä, pyöreitä hedelmiä, joita voidaan syödä raa'ina tai käyttää mehujen, viinin, hyytelön, rusinoiden, ruokaöljyn ja muun valmistukseen. Ne sisältävät vähän tyydyttyneitä rasvoja, kolesterolia ja natriumia ja tarjoavat hyvän C-vitamiinilähteen. USDA: n kansallinen ravintotietokanta kertoo, että yksi kuppi rypäleitä sisältää 104 kaloria, joista suurin osa tulee sokereista. Fruktoosi, viinirypäleissä luonnollisesti esiintyvä sokeri, voi olla ruoansulatuskanavan aiheuttaja joillekin ihmisille.
Fruktoosi-intoleranssi
Fruktoosi-intoleranssi on tila, joka usein periytyy ja vaikuttaa ihmisiin, joilla puuttuu fruktoosin hajottamiseksi tarvittavaa entsyymiä, sokeria, jota esiintyy luonnollisesti hedelmissä. Kansallisen terveysinstituutin mukaan fruktoosi-intoleranssin omaavien ihmisten tulisi välttää hedelmiä tai riskiä maksa- tai munuaisvaurioistaan. Fruktoosin imeytymiskyky on samanlainen kuin fruktoosi-intoleranssi, mutta voimakkuudeltaan vähemmän vakava. Jos koet vatsakipua rypäleiden syömisen jälkeen, mutta voit syödä muita hedelmiä ilman sattumaa, ei ole todennäköistä, että sinulla on fruktoosi-intoleranssi tai imeytymishäiriö.
Kaasu
Kaasu, vaikkakaan ei vakava tila, voi aiheuttaa poikkeuksellisen paljon vatsakipuja. Kansallisen ruoansulatuskanavasairauksien tiedonvälityskeskuksen (NDDIC) mukaan kaikki saavat kaasua. Se eliminoituu kehosta joko suun kautta, joka tunnetaan myös nimellä röyhtäily, tai peräaukon kautta, joka tunnetaan ilmavaivat. Kaasu kehittyy ruuansulatuksessa normaalisti, kun ruoka hajoaa. Keho imee pilkotun ruuan ravinteiksi ja eliminoi sen osan, jota se ei voi käyttää. Fruktoosi on yksi yleisimmistä syistä kaasulle.
Herkkyys
On mahdollista, että sinulla on herkkyys salisylaateille, kemikaaleille, joita löytyy tietyistä hedelmistä. Clevelandin klinikan mukaan salisylaatteja esiintyy luonnollisesti kaikissa kasveissa ja joissain hedelmissä. Kemikaali toimii säilöntäaineena ja suojaa mätää, haitallisia bakteereja ja sieniä vastaan. Salisylaatit ovat ainesosa, jota käytetään kivulääkkeiden sekä terveys- ja kauneustuotteiden valmistukseen. Salisylaattiherkkyyden oireita ovat vatsakipu, päänsärky, ruuhkia, nokkosihottuma ja kasvojen, käsien ja / tai jalkojen turvotus.
Muut ruuansulatuselimet
NDDIC: n mukaan arviolta 60 - 70 miljoonaa amerikkalaista kärsii ruuansulatuksesta. Jotkut yleisimmistä ruuansulatuksesta ovat ärtyvän suolen oireyhtymä, haavaumat ja maha-suolikanavan infektiot. Ärtyvä suolen oireyhtymä tai IBS aiheuttaa kouristuksia, vatsakipuja, turvotusta ja kaasua paksusuolessa. Tietyt hedelmät voivat aiheuttaa tai pahentaa oireita. Saatat olla alttiimpaa leimahtamiselle, kun syöt fruktoosia sisältäviä ruokia.
Vatsakivun hoitaminen
Jos kipu jatkuu 24–48 tunnin ajan, ota yhteys lääkäriisi. Antasidin käyttö voi auttaa vähentämään närästysoireita, ruoansulatushäiriöitä ja kaasua. Jos vatsasi tuntuu jäykältä ja on kosketusnäyttöä, mikä on merkki umpilisäkköstä, Mayon klinikka ehdottaa, että otat välittömästi yhteyttä lääkäriisi.
