Munuaisten ja virtsarakon toiminta on ratkaisevan tärkeää yleiselle terveydellesi, etenkin kun on kyse ylimääräisten toksiinien huuhtelemisesta. Kun harkitset munuaisiin tai virtsarakoon sopivaa teetä, erityistarpeidesi pitäisi sanella sinulle sopiva sekoitus.
Kärki
Munuaisten terveydelle ja virtsarakon toiminnalle ei ole "maagisen luodin" teitä. Jotkut virtsarakon ja munuaisten teeseokset voivat sisältää aineosia, jotka hyödyttävät munuaisjärjestelmän toimintaa.
Munuaistarpeidesi arviointi
Koska vettä pidetään edelleen parhaana nesteenä asianmukaisen munuaistoiminnan varmistamiseksi, älykkäin "tee" -vaihtoehto voi hyvinkin olla vain kuumaa vettä, ehkä maustettua sitruunamehulla. Perinteisten ja yrttiteejen suhteen valitsemasi tulisi riippua siitä, onko sinulla tällä hetkellä munuaisvaivoja. Paras munuaissairauden tee on erilainen kuin se, joka on yleinen ennaltaehkäisevä tee munuaisten terveydelle.
Joidenkin tutkimusten mukaan Linus Pauling -instituutin (LPI) mukaan ainakin yhden kupin mustan tai vihreän teen juominen voi auttaa estämään munuaiskiviä. Toisaalta joillakin mustilla teillä voi olla oksalaattipitoisuuksia, jotka ovat riittävän korkeat aiheuttamaan ongelmaa ihmisille, jotka ovat alttiita munuaiskiville, toteaa LPI.
Vihreän tai mustan teen antioksidanttisisällön kyvystä estää syöpää, mukaan lukien munuais- tai virtsarakon syöpä, ihmisten tutkimuksissa ei ole vielä testattu tätä teoriaa LPI: n mukaan. Lisäksi vihreän teen kofeiinipitoisuus ja sen ennustamattomat vaikutukset verensokeriin voivat aiheuttaa ongelmia munuaispotilaille, joilla on myös korkea verenpaine tai diabetes.
: Musta teen vaikutus laihtumiseen
Tee valitseminen munuaisten terveydelle
Joten on olemassa paras tee munuaissairauteen? Jotkut yrttiteet voivat auttaa kohdistamaan tai estämään erityisiä munuaisiin liittyviä ongelmia, mutta on tärkeää kysyä lääkäriltäsi ennen juomista säännöllisesti, etenkin jos sinulla on vakavia munuaisongelmia. Monia tutkimuksia, jotka liittyvät mahdollisiin "munuaisten puhdistuksiin", ei ole tehty suuressa näytteessä tehdyissä ihmiskokeissa.
Asian Journal of Urology -lehden syyskuussa 2016 julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että Blumea balsamifera eli sambong pienensi laboratoriossa kasvatettujen kalsiumkiteiden kokoa, jotka muodostuvat virtsamineraaleista. Tutkimuksessa käytettiin kaupallisesti saatavaa teetä.
Sambong voi myös estää näiden kiteiden muodostumisen. Jos liian monet suuret kiteet tarttuvat toisiinsa, ne voivat muodostaa kivuliaita kiviä. Sanbongin kidevähennysvaikutus vähentää mahdollisesti munuaiskivien riskiä. Sambong on johdettu trooppisesta pensasta.
Yhdessä hydrangea-pensaslajissa, Hydrangea paniculata , on kartion muotoisia kukkia. Se tarjoaa myös lääkeominaisuuksia. Farmakologian rajojen joulukuussa 2017 julkaistussa tutkimuksessa keskityttiin kumariiniksi kutsuttujen hydrangeoiden hyödyllisten yhdisteiden runsaaseen läsnäoloon.
Kumariineilla on antioksidantti- ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Eläintutkimusten mukaan hydrangean nielemisellä voi olla suojaavia ominaisuuksia, ainakin munuaisvaurion tapauksessa. Hydrangea paniculata on saatavana "munuaisten puhdistus" -seoksina. Onko se paras tee munuaissairauteen, on tietysti kysymys, jonka lääkäri voi auttaa ratkaisemaan.
: 6 teeta varastossa ja niiden terveyshyödyt
Varoitus
Sairauksien torjuntakeskusten mukaan yrttilisäaineita tulisi yleensä välttää, jos sinulla on munuaissairaus. Munuaisten vajaatoimintapotilailla National Munuaissäätiö varoittaa ylimääräisistä kalium- ja fosforipitoisista yrttiteeistä, kuten amerikkalaisesta ginsengistä, iltaprimoosta, feverfew: stä, paimenen kukkarosta ja nokkosta.
Virtsarakon hallinnan parantaminen
Mayo-klinikka huomauttaa, että kofeiinitut teeet voivat ärsyttää rakkoja. Vältä sekä mustaa että vihreää teetä, joissa on enemmän kofeiinia. Muita potentiaalisia ärsyttäviä aineita, joita saatat lisätä aamukauppaansi, ovat hunaja, keinotekoinen makeutusaine, sokeri ja maito. Jos huomaat, että erikoistunut yrttitee ei tee työtä, yritä poistaa makeutusaineet ja maito nähdäksesi, muuttuvatko teetä tehokkaammiksi.
Sen lisäksi, mitä sinun tulisi välttää, kun virtsarakon hallinta on ongelma, yhden tai yrttiseoksen teetä etsiminen voi osoittautua hyödylliseksi. Löydät teet, joissa on merkintä "virtsarakon hallinta", tai voit käyttää mieluummin yhden yrtin teetä. Yrtteihin, jotka on todettu hyödyllisiksi arvioinnissa Urologiassa (RIU), kuuluvat:
- Raivaukset. Pohjois-amerikkalainen yrtti, katkaisijat sisältävät pieniä, tahmeita "koukkuja", jotka tarttuvat rakon sivuille. Tämä ominaisuus suojaa rakon mahdollisesti ärsyttäjiltä, jotka voivat vaikuttaa virtsarakon yliaktiivisuuteen. Tulokset ovat tässä vaiheessa enemmän anekdoottisia kuin hyvin tutkittuja, RIU toteaa.
- Gosha-jinki-gan. Kiinalaisella yrttiseoksella, gosha-jinki-ganilla, on sekä perinteitä että kliinisiä tutkimuksia, jotka vahvistavat sen käytön rakon valvontaan. Kymmenen yrttiyhdistelmän todettiin vähentävän virtsaamistiheyttä sekä eläinkokeissa että ihmisillä tehdyissä tutkimuksissa RIU: n mukaan.
