Sukupuoleen ei pidä rajoittaa osallistumista mihinkään urheilulajiin, koska ongelmalliset stereotypiat voivat rajoittaa mahdollisuuksia ja estää tytön kykyjä ja uhrata hänen etujaan. Tyttären altistaminen useille urheilulajeille on fiksu idea, koska jokainen tyttö on erilainen ja ensin ei ole yhtä oikeaa urheilulajia. Kannustaa terveellistä kehitystä, saada tyttäresi mukaan urheiluun, johon hän osoittaa kiinnostusta ja löytää tapoja motivoida motivoitumistaan.
Urheilun valitseminen
Ennen kuin annat tytärllesi vaihtoehtoja, keskustele muiden alueen vanhempien tai opettajien kanssa löytääksesi hyvämaineisia urheiluohjelmia. Tarjoa tyttärellesi vähintään muutama urheilu käytettävissä ja anna hänen päättää, mitä hän haluaa kokeilla ensin. Kun tyttäresi on kiinnostunut urheilusta, on tärkeää pitää hänet motivoituneena pelaamaan, koska valitsemisestaan urheilusta tai urheilusta riippumatta hän hyötyy aktiivisen elämäntavan eduista.
Joukkueurheilu
Tytärisi ilmoittautuminen joukkueurheiluun, kuten softball, koripallo tai jalkapallo, tekee hänestä välittömästi osan joukkueesta ja antaa hänelle mahdollisuuden rakentaa terveellisiä ystävyyssuhteita. Tiimitoimintaan sisältyy kilpailu, ja kilpailu rohkaisee tyttöä menestymään. Oppenheimer Fund -rahastojen tutkimuksen mukaan nuoret nuortena joukkueurheilua pelaavat tytöt menestyvät myöhemmin paljon todennäköisemmin.
Yksilölajit
Osallistuminen yksittäisiin urheilulajeihin, kuten golf, uinti, tennis tai juokseminen, voi houkutella tyttäresi. Näitä urheilulajeja voidaan pelata myös joukkueessa. Sen lisäksi, että autat lapsesi ylläpitämään yleistä terveyttään ja kuntoaan, säännöllinen urheilupeli parantaa myös hänen koordinaatiotaan, tasapainokykyä, joustavuutta ja voimaa.
Itsepuolustuslajit
Taistelulajien harjoittelu voi olla houkutteleva vaihtoehto tyttärellesi, koska koko ei ole tärkeä tekijä. Kamppailulajeihin osallistuminen parantaa tyttären fyysistä ja psyykkistä terveyttä sekä opettaa hänen puolustustaan, tärkeätä taitoa kehittyä elämässä. Sitoutuminen taistelulajeihin lisää luonnetta ja on tapa lisätä tytärsi luottamusta.
