Sekä puna- että valkoinen apila ovat monivuotisia palkokasveja, joissa on runsaasti proteiineja ja kuituja, joita käytetään laajalti rehuna eläinten laiduntamisessa ja laitumissa. Ne istutetaan tyypillisesti lisäheinillä ja niitä käytetään peiteviljelynä vuoroviljelyn aikana, erityisesti luonnonmukaisissa kasveissa. Sen ilmeisen tosiasian lisäksi, että yksi kasvaa punaisia tai purppurankukkia, kun taas toinen kasvaa valkoisia kukkasia, punaisen ja valkoisen apila on myös useita muita eroja, mukaan lukien miten ne luokitellaan, miten ne kasvavat ja mihin niitä käytetään. Tähän sisältyy väitetyt terveyshyödyt ihmisille, jotka johtuvat yhdestä mutta ei toisesta.
lajikkeet
Punainen ja valkoinen apila jaetaan kukin kolmeen perusluokkaan. Puna-apila luokitellaan kasvukauden mukaan varhaisilla kukinnan, keskikukinnoilla ja myöhään kukinnan lajikkeilla. Valkoinen apila luokitellaan koon mukaan pienillä, keskisuurilla ja suurilla lajikkeilla. Luonnossa yleisimmin nähty valkoinen apilalajike on hollantilainen apila, joka tunnetaan myös nimellä tavallinen valkoinen apila, ja se on pieni tai keskikokoinen lajike. Ladino-apila, lajike, joka istutetaan useimmiten laiduntamiseen, on kaksinkertainen.
Istutus ja kasvu
Puna-apila kasvaa pitkäksi ja pystyyn, kun taas valkoinen apila kasvaa lyhyemmäksi ja leviää sivusuunnassa. Puna-apilalla on lyhyt elinkaari, noin kaksi tai kolme vuotta, kun taas valkoinen apila on pysyvä viljelijä, joka pystyy istuttamaan itsensä jopa laiduntamisolosuhteissa. Istuttaessa apilaa, on parasta istuttaa punaisen ja valkoisen apilaseos yhdessä.
Käyttää
Valkoista apilaa pidetään parhaimpana laiduntamisessa, kun taas punaista apilaa pidetään parhaimpana laidunten ja villieläinten elinympäristöissä, koska se voi nopeasti ehtyä, jos niitä laidutetaan jatkuvasti. Molempien katsotaan olevan hyödyllisiä maaperän parantamisessa ja typen kiinnittämisessä.
Ihmisten terveyshyödyt
Rohdosvalmistajat arvostelevat puna-apilaa useista väitetyistä terveyshyödyistä, mukaan lukien vieroitus, tukkeutuminen ja tulehduksen vähentäminen. Punaista apilaa pidetään myös rikkaana isoflavonien lähteenä, antioksidanttina, joka liittyy joihinkin tutkimuksiin tietyntyyppisten syöpien, kuten rintasyövän ja eturauhassyövän, torjumiseksi. Puna-apilassa olevien isoflavonien on havaittu olevan hyödyllisiä myös luiden menetyksen ja vaihdevuosioireiden vähentämisessä terveillä naisilla. Valkoisella apilalla ei ole havaittu olevan samoja ainesosia tai terveydellisiä etuja. Muista, että yrttejä ei ole FDA: n hyväksymiä lääketieteelliseen käyttöön, ja sinun tulee aina kysyä neuvoa lääkäriltäsi, ennen kuin otat punapiiri-teetä terveyteen liittyviin tarkoituksiin. Kaikissa apisissa, mukaan lukien valkoinen, on jonkin verran vitamiineja A, E, C, B-2 ja B-3, kalsiumia, kromia, lesitiiniä, magnesiumia, kaliumia ja piitä.
