Raskauden aikana kehosi sisältää jopa 50 prosenttia enemmän verta kuin ennen raskautta. Kehosi tarvitsee ylimääräistä rautaa tekemään punasoluja, jotka ovat tarpeen tämän ylimääräisen veren toimittamiseksi. Rauta on myös välttämätöntä vauvasi kasvulle ja kehitykselle. Kun sinulla ei ole rautavarastoja ylimääräisen veren tuottamiseksi, kehittyy anemia tai raudan puute. Vaikka lääkärisi yleensä testaa verisi anemian varalta koko raskautesi ajan, rautavajeen merkintöjen tarkkaileminen voi auttaa sinua saamaan nopean arvioinnin ja hoidon.
Heikkous ja huimaus
Nämä raudan puuteoireet jäävät usein huomaamatta, koska useimmilla raskaana olevilla naisilla on jossain vaiheessa väsymys, heikkous ja huimaus - aneminen vai ei. Koska anemian merkit ovat niin hienoisia, Amerikan perhelääkäreiden akatemia ehdottaa, että raskaana olevat naiset ottavat ennakoivasti päivittäin vitamiinilisäainetta vähintään 30 mg ylimääräistä rautaa anemian torjumiseksi.
Kalpeus
Saatat huomata, että iho näyttää kirkkaammalta kuin ennen, etenkin kynnet, silmäluomet ja huulet. Ihmiset voivat kommentoida, että näytät â? Pesty â? ja uupunut. Kalpeus tapahtuu, koska verisuonissasi on vähemmän punasoluja. Monet naiset kokevat kalpeuden yhtenä ensimmäisistä varhaisista oireista raudan puuteessa.
Hengenahdistus
Tämä oire kehittyy anemian edetessä, mikä johtaa siihen, että päädyt tuulenpuolelle kävellessäsi portaita ylös tai harjoittaessasi. Koska hengenahdistus peittää itsensä myös normaalina raskauden oireena, se ei yleensä ole luotettava merkki raudan puutteesta.
Päänsärky ja keskittymisvaikeudet
Kun kehosi pyrkii pitämään sinut rautapitoisella verillä, saatat alkaa kokea päänsärkyä, ärtyneisyyttä ja keskittymisvaikeuksia. Nämä oireet voivat vaikeuttaa keskittymistä työssä tai koulussa, mikä saattaa joskus johtaa suorituskykysi laskuun.
Sydän- ja verenkiertohäiriöt
Anemia voi aiheuttaa nopeita tai epäsäännöllisiä syke- ja rintakipuja. WomensHealth.gov-verkkosivusto toteaa, että nämä oireet ilmenevät, koska sydämesi täytyy työskennellä kovemmin happea sisältävän veren pumppaamiseksi kehostasi. Saatat huomata myös käsien ja jalkojen puutumista tai pistelyä heikon verenkierron vuoksi näillä alueilla.
Strange Food Cravings
Vauvakeskuksen lääketieteellinen neuvoa-antava toimikunta toteaa, että tutkimuksissa löydettiin yhteys rautavajeanemian ja pica-nimisen tilan välillä. Picaan liittyy muiden kuin ruoka-aineiden, kuten saven, paperin tai maalin, halu. Älä syö mitään näistä aineista, ja soita hoitajallesi, jos huomaat jotain näistä haluista. Vaikka himo ja ruokahaluttomuudet ovat normaali osa useimpien naisten raskauksia, pica voi osoittaa taustalla olevan psykologisen tai fyysisen ongelman.
