Vanhemmat ovat usein peloissaan, kun he huomaavat lapsensa kätensä tärisevän. Tämä oire osoittaa kuitenkin harvoin vakavan taustan. Käsien värinää aiheuttavat yleensä vapina, tahattomat lihaksen liikkeet, jotka ovat samanlaisia kuin nykäykset. Jos ravistaminen jatkuu useita päiviä tai palaa edelleen, ota yhteys lasten lastenlääkäriin sulkeaksesi pois vakavat sairaudet.
levottomuus
Monet lapset, etenkin hyvin pienet lapset, kamppailevat ilmaistakseen tunteensa suullisesti. Sen sijaan heidän tunteensa voivat ilmetä fyysisesti. Suurimmalla osalla lapsista kokee kohtalainen ahdistus aika ajoin, ja syyt voivat vaihdella taisteluista ystävien kanssa vakaviin ongelmiin perheessä. Jos lapsesi kokee ahdistusta, hänen vartalo voi jännittyä ja alkaa sitten ravistaa. Tämä vapina on erityisen havaittavissa käsissä. Kannusta lastasi puhumaan tunteistaan ja jos ahdistus jatkuu, ota yhteys lastenlääkäriisi.
Nälkä
Aliravitsemus, ohitetut ateriat ja yksinkertainen nälkä voivat kaikki aiheuttaa alhaista verensokeria. Kun verensokeri on alhainen, lapsilla voi olla vapina käsissään. Kannusta lastasi syömään terveellistä, tasapainoista ruokavaliota. Jos vapina jatkuu ruoan saannista riippumatta, pyydä lapsesi testaamaan diabetestä.
Kofeiini
Suuret kofeiiniannokset aiheuttavat usein vapinaa aikuisilla. Lapset ovat vieläkin alttiimpia kofeiinin vaikutuksille, ja jopa yksi sooda riittää vapinaan. Kofeiini ei ole terveellinen valinta lapsille, ja se voi hidastaa kasvua. Anna lapsellesi vettä ja makeuttamatonta mehua soodan ja teen sijasta.
Lihasongelmat
Koska vapina johtuu tahattomista lihaksen liikkeistä, jotkut lihasongelmat lisäävät vapina todennäköisyyttä. Lihasheikkous ja uupumus aiheuttavat erityisen todennäköisesti kätteleviä. Kannusta lasta venymään ennen harjoittelua, jotta vältetään lihasryhmien ylikuormittaminen ja pidetään usein taukoja.
nestehukka
Dehydraatio voi aiheuttaa erilaisia tahattomia lihaksen liikkeitä, mukaan lukien tikit, kouristukset ja vapina. Rajoita lapsesi sokerijuomien kulutusta, joka voi aiheuttaa kuivumista ja rohkaista häntä juomaan paljon vettä.
