Kun lihakset eivät saa tarpeeksi happea lyhyen harjoituksen aikana, he alkavat käyttää maitohappokäymisessä nimeltä polkua, joka tuottaa pienen kolmen hiilen yhdisteen, jota kutsutaan maitohapoksi tai laktaattiksi, glukoosin hajoamisen sivutuotteena..
Maitohappo ei ole hyödyllinen lihassoluillesi, mutta maksa muuttaa sen takaisin glukoosiksi harjoituksen jälkeen.
Kärki
Raskasharjoituksen jälkeen kehosi tuottaa maitohappoa, josta maksa muuttuu glukoosiksi.
Maitohappo ja verenkierto
Kun maitohappo kertyy lihassoluihin, se pääsee verenkiertoosi. Maksasi imee kiertävän laktaatin. Myöhemmin, kun olet levossa, maksasi on kiireinen hapettamaan maitohappoa pyruvaatiksi reaktion kautta, jota katalysoi entsyymi nimeltä laktaattidehydrogenaasi. Entsyymi käyttää laktaatista poistettuja elektroneja pelkistämään NAD-molekyylin NADH: ksi. Pyruvaatti tulee kuljettimen kautta pieniin kapselinmuotoisiin rakenteisiin, nimeltään mitokondrioiksi, missä se voi kohdata yhden useista eri kohtaloista.
Sitruunahapposykli
Mitokondrioiden sisällä pyruvaatti voi muuttua asetyyli-CoA: ksi ja CO2: ksi entsyymin avulla, jota kutsutaan pyruvaattidehydrogenaasikomplekseksi. Tässä tapauksessa asetyyli-CoA syötyy biokemialliseen reittiin, jota kutsutaan sitruunahapposykliksi, ja maksasolusi käyttää uutteensa energiaa hapettamalla nämä hiiliat energiaa varastoimaan adenosiinitrifosfaatin tai ATP: n muodossa. Näin toimimalla maksa kuitenkin vain tyydyttää omat vaatimuksensa eikä muiden solujen vaatimukset. Maksan on myös muutettava maitohappo glukoosiksi. Se tapahtuu prosessilla, jota kutsutaan glukoneogeneesiksi.
Maitohappo ja maksa
Kun maitohappoa on runsaasti maksasoluissa harjoituksen jälkeen, glukoneogeneesireitti on hiukan erilainen kuin se, jota maksasi käyttää muina aikoina. Se alkaa mitokondrioista, joissa entsyymi, nimeltään pyruvaatikarboksylaasi, lisää bikarbonaattimolekyylin pyruvaattiin ja muuntaa sen oksoasetaatiksi. Tämä reaktio vaatii energiankulutusta ATP-molekyylin muodossa.
Seuraavaksi toinen entsyymi, nimeltään mitokondriaalinen PEP-karboksikinaasi, muuttaa oksaloasetaatin fosfoenolipyruvaatiksi tai PEP: ksi ja vapaiksi hiilidioksidiksi. Tämä vaihe vaatii myös energiainvestointeja GTP-molekyylin muodossa. PEP-karboksikinaasin tuottama PEP viedään mitokondrioista ja muutetaan takaisin glukoosiksi sarjan yhdeksän entsyymikatalysoiman reaktion avulla.
Glukoosin muuntaminen laktaatiksi
Tapahtumien sarjaa, jonka avulla glukoosi muunnetaan laktaatiksi ja takaisin, kutsutaan Cori-jaksoksi. Lihaksesi saavat viime kädessä vähemmän energiaa glukoosin hajoamisesta ja maitohappokäymisestä kuin sinun maksasi täytyy kuluttaa laktaatin muuttamiseksi takaisin glukoosiksi.
Näin ollen Cori-sykli aiheuttaa nettoenergian menetyksen. Kehosi käyttää sitä intensiivisten harjoittelujen aikana, kun verenkierto ei pysty varustamaan lihaksia kaikella tarvittavalla happea. Tällaisina aikoina maitohappokäymisestä tulee ainoa tapa, jolla lihaksesi pystyvät metaboloimaan glukoosia polttoaineena.
